Әр адам сыртқа шыққанда алып жүретін су бөтелкесінің сыйымдылығы жеке таңдауына байланысты деп ойладым. Бұл әдейі жауап беруді қажет ететін сұрақ болмауы керек. Жаздың жақында келуіне де осы себеп болса керек. Осы уақыт ішінде хабарлама қалдырған және осыған ұқсас сұрақтар қойған көптеген достар бар, сондықтан мен бүгін таңдау жасауға көмектесемін деген үмітпен бірнеше сөз бен өз пікірлерімді айтайын.
Ашық ауада саяхаттаудың көптеген жолдары бар және сіз қол жеткізгіңіз келетін мақсаттар алуан түрлі, сондықтан саяхат үшін пайдаланылатын су бөтелкелерінің сыйымдылығын қалай біріктіруге болады? Әлбетте, бұл дәйекті болуы мүмкін емес, сондықтан ашық ауада саяхаттау кезінде сәйкес сыйымдылықтағы су бөтелкесін алып жүру әр түрлі болады. Редактор мысалдар мен сценарийлерді пайдаланады, ол қандай өлшемдегі су шыныаяқының сыртқы саяхатқа жарамды екенін талдауға көмектеседі.
Ашық ауада жаттығулар жасаудың көптеген жолдары бар, мысалы, аэробты жаттығулар, ауыр жаттығулар, велосипедпен жүру және т.б. Содан кейін сіз өзіңіздің жаттығуларыңыздың мөлшеріне немесе жаттығу әдісіне сәйкес қолайлы су бөтелкесін алып жүре аласыз. Қысқа мерзімді жаттығулар үшін сіз әдетте 600-1000 мл алып жүрсіз. Бір бөтелке су жеткілікті. Егер сіз қатты және ұзақ уақыт бойы жаттығу жасасаңыз, редактор сізге шамамен 1,5 литр су бөтелкесін алып келуді ұсынады. Әдетте 1,5 литр су қарапайым адамдардың күнделікті су тұтынуын қанағаттандыра алады, сонымен қатар 1000 калория аз болған жағдайда да қолдануға болады. Адамдардың су қажеттілігін шамамен 4 сағатта өтейді.
Сыртқа саяхат негізінен жұмысқа арналған. Мұндайда бәрі сөмке алып жүруге дағдыланған. Әдетте ерлердің сөмкелері үлкенірек болады. Су бөтелкесін саяхат уақытына және қоршаған ортаның қолайлылығына қарай алып жүруге болады. Сонымен қатар, ерлер салыстырмалы түрде көп мөлшерде су ішеді. 500-750 мл су бөтелкелерін алып жүре алады. Әйелдердің сөмкелері кішірек және әйелдің физикалық дайындығына және күнделікті суды тұтынуына негізделген 180-400 мл су шыныаяқын көтере алады. Әйелдерге су тостағанын сөмкеге салу жеңіл әрі ыңғайлы.
Кейбір сыртқы саяхаттар сатып алу мақсатында. Бұл жағдайда редактор сізге шамамен 300 мл су бөтелкесін алып келуді ұсынады. Егер сіз ыстық суды ішкенді ұнатсаңыз, 300 мл ыстық су да сол уақытта пайдалануды қанағаттандыра алады, өйткені сатып алу Көптеген жерлерде әртүрлі сусындарды сатып алу оңайырақ, сонымен қатар асханада суды толтыру ыңғайлы.
Алыс сапарға немесе іссапарға далаға шығатын достарға 300-600 мл су бөтелкесін алып жүру ұсынылады. Мұндай жағдайларда, егер сіз ұзақ уақыт жүрсеңіз, 600 мл бөтелкені таңдаңыз. Ұзақ уақыт бойы тасымалдауды алсаңыз, 300 мл бөтелкені таңдауға болады.
Соңғы тармақ өте ерекше. Кез келген уақытта еріп жүруді және күтімді қажет ететін кейбір нәрестелер, жас балалар және қарт адамдар үшін ілесіп жүретін адамдарға сыйымдылығы 1000 мл-ден асатын үлкенірек су шыныаяқтарын алып жүру ұсынылады, себебі су олар алып жүретін шыныаяқ көбінесе ауыз суға ғана қолданылмайды.
Бір сөзбен айтқанда, ашық ауада саяхаттау кезінде әркім өзінің өмір сүру әдеті мен ыңғайлылығына қарай шешім қабылдауы керек. Менің алға қойғаным жеке ұсынысым ғана. Өйткені, бүгінгі қоғамда күнделікті өмірде су бөтелкесін пайдаланбайтындар аз емес. Бұл мақалада жалпылама немесе талаптар жасалмаған. Әр адам сапарға шыққанда су бөтелкесін алып жүруі керек.
Жіберу уақыты: 27 желтоқсан 2023 ж